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あなたを理想の体にデザインします

なかなか効果が出ない方、目標の体がある方へ!

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サービス内容

まず、ボディメイクには、栄養、休息、トレーニングの全てが必要になります。こちらはボディメイクの完全版になります。

一人ひとりに合ったトレーニングメニュー作成します。自宅やジム、フリーウエイト、マシン、自重トレーニングなどその方に合ったメニューを作成します。その他、要望があれば筋トレ方法、テクニック、食事内容、メニュー作成、おすすめのサプリメント等のアドバイスも行い、なりたい体になれるようにサポートいたします。そして、作成したトレーニングメニューを一通り行って頂いて、その後質問がなければ終了となります。
初心者大歓迎です!

トレーニング歴10年。初めはただがむしゃらにトレーニングをしていましたが今一効果は薄く、真剣にスポーツ栄養学、サプリメント学、トレーニング解剖学、トレーニング方法等を学び、自由に体をデザインできるようになりました。
5年間程は自宅のみでのトレーニング、その後、週に1、2回のジムとの併用等、色々な状況でボディメイクしてきました。
そこで気づいた事は、工夫です。ボディメイクをする際、なかなかジムに行けない方、時間が1日30分しかとれない方、食事は妻が作る食事しか食べれない方、等々色々な方がいるかと思いますが、食事やトレーニング、サプリメント含めて、工夫することで、必ず体は変えることが出来ます。

購入にあたってのお願い

.身長、体重、年齢、性別
.今のトレーニングの状況
.週に何回、どれくらいの時間がとれるか?
.ジム、自宅のどちらでトレーニング可能か?
(自宅であれば、トレーニング器具を記載、又は自重か?)
どのような体になりたいのか?強化(筋肥大)させたい場所等を具体的に教えていただき、写真があればアドバイスしやすいです。

一言PR

今は色々なトレーニング方法、ダイエット方法があり、ネット社会です。間違った情報等も多々ありますし、個人差もあるのでその方に合った方法が必要です。
ぜひ一緒に頑張って理想の体を作りましょう!

よくある質問

どこまでサポートして頂けますか?
その方に沿ったトレーニングメニューを作成した上で、一通りトレーニングプログラムを行って頂いて、その後質問等なければ終了となります。
その他、ご要望があれば食事内容のアドバイスやサプリメントのアドバイスも行っています。

評価・感想(20件) 5.0

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