増量・バルクアップ専用プランを作ります

現役パーソナルトレーナー歴3年、指導実績300名以上、月平均150セッション。現役幕内力士を含む競技者から一般の方まで指導しています。スポーツ健康科学部出身のトレーナーが、増量に特化したプランを設計します。 痩せる情報は溢れているのに、増やす情報は少ない。そんな「食べても太れない」「筋肉を増やしたい」方のための増量特化プランです。出品者は現役幕内力士を含む競技者の増量・体づくりも指導する現役トレーナーです。 ■内容 ・目的・体格・生活リズムに合わせた4週間のトレーニングメニュー ・無理なく食べるための食事設計（目標カロリー・PFC目安、コンビニ・外食の組み立て例） ・納品後7日間のチャット相談 ■このサービスに含まれるもの ・4週間分の増量トレーニングメニュー ・増量のための食事設計（目標カロリー・PFC目安込み） ・納品後7日チャット相談 ■注意事項 食事内容は一般的な栄養情報の範囲です。医療行為・診断は行いません。効果を保証するものではありません。