サービス
サービスを探す
プロ人材を探す
仕事を探す
ブログを探す
サービス
サービスを探す
プロ人材を探す
仕事を探す
ブログを探す
購入・発注したい方
サービスを探す
プロ人材を探す
ノウハウ・素材を探す
ブログを探す
仕事・求人を投稿して募集
エージェントに人材を紹介してもらう
受注・働きたい方
出品する
単発の仕事を探す
継続 (時給/月給) の仕事を探す
エージェントに仕事を紹介してもらう
カテゴリ一覧
PRO認定
すべての
PRO認定
人気のご利用シーン
商品・サービスPR
プライベート代行・お困りごと解決
独立開業・新規事業
ECサイト運営
メディア運営
店舗開業・運営
YouTuber・VTuber
結婚式
コンテンツ
弁護士検索・法律Q&A(法律相談)
サポート
はじめての方へ
ご利用ガイド
お困りのときは
ログイン
会員登録
サービスを探す
プロ人材を探す
デザイナー
>
イラストレーター・漫画家
>
クリエイター
>
エンジニア
>
AI・機械学習
>
Webサービス・制作
>
ゲーム
>
PM・PO・ディレクター
>
マーケティング
>
営業
>
カスタマーサポート・カスタマーサクセス
>
コンサルタント
>
経営・マネジメント
>
管理
>
事務・ビジネスサポート
>
人事
>
研究・開発・設計
>
生産・品質管理
>
医療・介護
>
物流・購買
>
不動産
>
建築・土木・施工管理
>
メディア・出版・広告
>
金融専門職
>
士業・専門職
>
ライフスタイル・その他
>
>
ノウハウ・素材を探す
ビジネスノウハウ
ココナラノウハウ
学び
マネー・副業
テンプレート
占い
ライフスタイル
AI・テクノロジー
素材
趣味・エンタメ
作品
小説・コラム・エッセイ
ブログを探す
コラム >
ビジネス・マーケティング >
デザイン・イラスト >
学び >
写真・動画 >
音声・音楽 >
美容・ファッション >
小説 >
IT・テクノロジー >
ライフスタイル >
エンタメ・趣味 >
占い >
マンガ >
法律・税務・士業全般 >
マネー・副業 >
>
求人募集を投稿する
人材を紹介してもらう
仕事を探す
単発の仕事
継続(時給/月給)の仕事
出品する
仕事を探す
単発の仕事
継続(時給/月給)の仕事
仕事を紹介してもらう
ITエンジニアの仕事
事務・秘書の仕事
経理・労務・人事の仕事
デザイン・クリエイティブの仕事
マーケティングの仕事
営業の仕事
カスタマーサポートの仕事
コンサルタント・アドバイザーの仕事
出品する
仕事を紹介してもらう
求人募集を投稿する
人材を紹介してもらう
ブログを投稿
1/11
ホーム
住まい・美容・生活相談
ダイエット・ボディメイク相談
ボディメイク・筋トレの相談
食べながら痩せるダイエットのコツを伝授します
筋肉をつけて格好良く痩せましょう。
評価
5.0
(8)
販売実績
8
件
残り
5
枠 / お願い中:
0
人
細マッチョサポーターRYO
総販売実績:
12件
サービス内容
購入時のお願い
評価・感想
購入画面に進む
無料で見積り相談
見積りから購入までの流れ
お気に入り(11)
出品者に質問
提供形式
ビデオチャット
初回返答時間
2時間以内(実績)
高評価のレビュー
すべての評価・感想をみる
女性
1年前
初めてお世話になりました。 急なスケジュール変更にご対応いただき、また それにも関わらず、いやな顔もせずに変わらずご丁寧にご対応いただいたこと
もっと見る
出品者からの返信
細マッチョサポーターRYO
ご利用ありがとうございました。 話を聞く中で私も共感出来ることが多くあり 是非力になりたいと思いました。 またダイエットに前向きで取り組もうとする 姿勢が素晴らしいと思うので 無理せず一歩一歩進んで理想に近づいて頂けたら 幸いです。
マオリー
2年前
2回目の利用です。 前回での変化点を示した上でさらに栄養やトレーニングについての方法を教わりました。特に計算の仕方が学べたのは大きかったです。尚投稿者のRYOさんは説明がうまく、質問にもよく答えて下さるので疑問をもったらすぐ質問するようにしてました。その事に...
もっと見る
出品者からの返信
細マッチョサポーターRYO
2回目のご利用ありがとうございました。 今回でカロリーとPFCバランスのコントロールができる ようになって毛利様の理想体型にもっと近づけると思います。 またスポーツパフォーマンスにも繋がったら良いですね。 頑張ってください。応援しております。
マオリー
3年以上前
とても丁寧で分かりやすく説明して頂きました。 質問にも沢山答えて頂きました。 自分自身が生まれ変わったような気持ちです。
もっと見る
出品者からの返信
細マッチョサポーターRYO
毛利様こちらこそありがとうございました。 今後食事を見直すことで成果が出ると 再確認出来て良かったです。 またのご利用をお待ちしています。
ヒコ@ローコスト平屋専門住宅アドバイザー
2年前
とても親切で一生懸命教えてくれて分かりやすかったです! とても勉強になりました! またお願いしたいです!
もっと見る
出品者からの返信
細マッチョサポーターRYO
ヒコ筋様お忙しい中のご利用ありがとうございました。 トレーニングを追い込める姿勢に今後の成長を感じました。 ベンチプレスと減量頑張ってください。
男性
1ヶ月前
この度は丁寧に対応くださりありがとうございました。 また相談させていただくかもしれませんが、その際はよろしくお願いします。
もっと見る
出品者からの返信
細マッチョサポーターRYO
この度はご利用ありがとうございました😊 大会に向けた減量ということで生活習慣や栄養素の 細かい部分まで少し厳しく提案させて頂きましたが、 モチベーションが上がられていて安心しました。 また是非ご相談ください!格好良い体を目指していきましょう!
サービス内容
このサービスではボディコンテスト出場・優勝経験を持つ 私が培ったダイエットと筋トレ方法を紹介しています。 ダイエットや筋トレ方法に迷われていて中々成果が出ない方等の悩みをしっかりお聞きして食事とトレーニンプランを提供致します。 良い体になるためには出来るだけ食事を摂りながら ストレスを感じにくいダイエットの意識が大事です。 何より継続が1番と思っているので一緒に理想の体に近づけるように頑張りましょう!よろしくお願いします。
購入にあたってのお願い
購入して頂いたら下記の項目について回答を よろしくお願い致します。 ・身長、体重、年齢 ・筋トレ歴 (例:何ヶ月〜2年等) ・現在行っている筋トレ内容 (例:週何回、1回の筋トレ時間、ジムor自宅) ・1日の朝、昼、晩の食事内容を詳しく (ご飯茶碗1杯など)カロリーも分かれば記載 ・可能で有ればご自身の体型写真の添付 ・目指している体 ・現在悩んでいる事や聞きたい事
2,500
円(90分)