サービス内容

ベンチプレスが伸び悩んでいませんか？・重量がなかなか更新できない・胸に効いている感覚がない・フォームが合っているのか分からない私自身も、ベンチプレスが長期間伸び悩んだ経験があります。その中でフォームやトレーニングの考え方を見直し、試行錯誤を重ねてきました。このサービスでは、あなたの状況をヒアリングした上で、・フォームの考え方・伸び悩みやすいポイント・改善の方向性を中心に原因分析を行います。「今なぜ伸びていないのか」「何を意識すべきか」を整理したい方向けのサービスです。 ⸻ 【こんな方におすすめ】・ベンチプレスが60〜90kg付近で停滞している・フォームが合っているか不安・何から見直せばいいか分からない・独学トレーニングで限界を感じている ⸻ 【提供内容】・ヒアリングをもとにした原因分析・改善のための考え方・ポイントの整理・今後のトレーニングの方向性アドバイス ※トレーニングメニューの作成や医学的指導ではありません。【注意事項】 ※本サービスは成果や数値の向上を保証するものではありません ※画像はあくまで個人の一例です ※トレーニング結果には個人差があります ⸻ 【購入前のお願い】現在の状況（重量・頻度・悩みなど）をできる範囲で教えていただけると、より具体的な分析が可能です。

購入にあたってのお願い

本サービスは、ベンチプレスが伸び悩んでいる方向けに、原因分析と改善アドバイスを行うものです。医療行為・治療・怪我の診断等は行えませんのでご了承ください。ご購入後、以下の情報をお送りください。・身長／体重・筋トレ歴・ベンチプレスの重量・回数・現在のトレーニング内容・伸び悩んでいると感じている点フォーム動画（横・正面）があれば、より具体的なアドバイスが可能です（任意）。 ※本サービスは結果を保証するものではありません。 ※内容はあくまで個人の経験に基づくアドバイスとなります。