1週間ダイエットのサポート致します

先ずは1週間の流れをつかんでみてください。

24時間こまめに回答いただくことができ、自身の食事やトレーニングの指針が分かりました。フォローやアドバイスも的確かつ丁寧でお願いできて本当によかったとおもいます。

今週も一週間ありがとうございました。体重計にのる習慣が、今まであまりありませんでしたが▪▪▪毎朝、ほぼ同じ条件のタイミングで計り、その結果に「一喜一憂」しています(笑)。まぁ、焦らずに糖質▪脂質に気を付けて「バランスの良い食事」を心掛けたいと思います。 トレーニングもシットアップなど自重トレも入り筋トレ上がりは､今まで以上にパンプしているように感じます。自重トレは、自宅でも出来ますし▪▪▪連休中は、パワー系は出来ませんが「自重」で繋げたいと思います(^_^)v。 今週は、ジムも連休に入りパーソナルはお休みしますが、来週からまた、よろしくお願い致します。

今週も丁寧なアドバイス▪指導ありがとうございました。少しトレーニングの方法を変えて頂き▪▪▪凄く良かったです。とかく同じルーティーンでマンネリ化しがちなトレーニングメニューですが、今週は少し「頭を使いながら」トレーニングが楽しく出来ました。 引き続き、今週もよろしくお願い致しますm(_ _)m。

今週もご指導▪アドバイスありがとうございました。いろいろワガママを言って申し訳ありませんm(_ _)mが、来週もよろしくお願い致します(^_^)v。

先週も、適切なアドバイスありがとうございました。 筋肉を落とさずに、除脂肪❗❗❗。多くの人が必ずぶち当たる壁ですが▪▪▪湯川さん、叱咤激励よろしくお願いしますm(_ _)m。

トレーニングに置いて、納得いかないような日もありますが、湯川さんのアドバイスやサポートでポジティブになれます(^_^)v。来週も頑張りますね。よろしくお願いします。

一言❗体力的にも自信がついてきました。凄く重要です❗湯川さんありがとうございます。

今週も、ありがとうございました。トレーニングも以前より更に楽しくなって来ました。来週も引き続きよろしくお願いします(^_^)v。

今週も、ご指導ありがとうございました。湯川さんのアドバイスが抜群なので、楽しくトレーニング出来ていますし自分自身で思っていたよりかなり早く筋トレの感覚を取り戻せてきた事を実感しています。しかし、この慣れてきた頃にケガ等の落とし穴が有りますから、初心に戻り確実に湯川さんのアドバイスを身に付けて行きたいと思います。来週も引き続きよろしくお願いしますm(_ _)m。

全てのサービスにおいて高いクオリティーとプロフェッショナルな対応です。引き続きご指導よろしくお願い致します。