初心者向け｜ ジムで迷わない筋トレメニュー作ります

ジムに入ったけど 「結局何をすればいいか分からない…」 そんな状態で毎回なんとなく運動していませんか？ このサービスでは、 迷わず・無駄なく・継続できる あなただけのトレーニングメニューを作成します。 ■こんな方におすすめ ・ジムに入会したばかり ・毎回やることがバラバラ ・効いてるか分からない ・ダイエット or 筋力アップしたい ■こんな変化が期待できます ・ジムで「何やるか迷う」がなくなる ・毎回同じ流れで継続できる ・効いている感覚が分かるようになる ■サービス内容 ・あなた専用の1週間トレーニングメニュー作成 ・回数／重量目安／セット数まで具体化 ・自宅 or ジムどちらでも対応可能 ■他サービスとの違い ・完全初心者向けに特化 ・続けられることを最優先に設計 ・無理なメニューは作りません ■ヒアリング内容 ・目的（ダイエット／筋力アップなど） ・現在の体重、運動経験 ・通える頻度（週何回） ・使える設備（ジム or 自宅） ■納品形式 ・テキスト or PDF ■こんな方はぜひ一度お試しください ・何から始めればいいか分からない方 ・自己流で効果を感じられていない方 ・まずは1週間だけ試してみたい方 「とりあえずやってみたい」でも大丈夫です。 お気軽にご相談ください。