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10年間パワーリフティングをやってきました。 私は週2、3回のワークアウトで今の体を使っております。 試合前は筋力(筋肉)を落とさない減量に成功してきました。 しっかり食べて適度なワークアウトをご案内させて頂きたいと思います。宜しくお願い致します。 人気YouTuber、カネキンさん主催のデッドリフト大会で245kgを記録! (YouTube)チャンネル、是非ご覧ください 湯川和幸で検索 是非チャンネル登録して頂き一緒に楽しみながら筋トレライフを送りましょう^ ^
by 匿名
5ヶ月前
美容・ファッション・健康 > エクササイズの方法・アドバイス
1週間トレーニング、食事のサポート致します 先ずは1週間の流れをつかんでみてください。
24時間こまめに回答いただくことができ、自身の食事やトレーニングの指針が分かりました。フォローやアドバイスも的確かつ丁寧でお願いできて本当によかったとおもいます。
ありがとうございます(^^)トレーニングは簡単に始められるのですが、その分奥が深く迷ったり疑問も沢山あると思うのですが是非少しづつ攻略して行って頂ければと思います!食事も上手く行かない時もあると思うの...続きを読む
by daimler8888
9ヶ月前
ビジネス相談・アドバイス > その他(ビジネス相談・アドバイス)
パーソナルトレーナーの光と闇お教えします これからフィットネストレーナーを目指したい人必見
伺った質問にすごく丁寧にご回答下さり、とても有難かったです。 また何かありましたら、よろしくお願いいたします。
この度は本当にありがとうございました^ ^ また、いつでも宜しくお願い致します!私自身、まだまだ日々精進しておりますので、一緒に頑張っていきましょう^ ^ ありがとうございました。
by goo_goo_train
10ヶ月前
今週も一週間ありがとうございました。体重計にのる習慣が、今まであまりありませんでしたが▪▪▪毎朝、ほぼ同じ条件のタイミングで計り、その結果に「一喜一憂」しています(笑)。まぁ、焦らずに糖質▪脂質に気を...続きを読む
先週もありがとうございました^ ^こちらこそお休み明けに、また宜しくお願い致します。体重計るもとても良い週間です^ ^是非焦らず、日々の変化を楽しんで今週は自重でのトレーニングを頑張ってください!食事...続きを読む