管理栄養士が食事内容をチェックします

はじめまして。 管理栄養士・公認スポーツ栄養士、そしてダンス講師として活動しておりますMao（まお）です。 これまで10年以上にわたり、介護施設での栄養管理や、ジュニアアスリート・ダンサーへの食事サポートを行ってきました。 「自分の食事はバランスが取れているのか？」 「ダイエットや運動をしているけれど、栄養が足りているのか不安…」 そんな方に向けて、普段の食事内容を確認し、改善ポイントをわかりやすくアドバイスいたします。 【サービス内容】 １. 3日～7日分の食事記録（写真または文章）を送っていただきます ２. 管理栄養士の立場から、栄養バランス・量・タイミングなどを確認します ３. 健康管理、ダイエット、アスリートやダンサー向けなど目的に応じた改善アドバイスを行います ※できるだけ詳細に送っていただけるほど、より効果的なアドバイスが可能です。 【こんな方におすすめ】 ・ダイエット中で栄養が偏っていないか知りたい方 ・子どもや家族の食事が適切か確認したい方 ・アスリートやダンサーでパフォーマンスを上げたい方 ・健康診断の結果を改善したい方 【納品形式】 ・テキストチャットでのご返信 【納期】 食事記録をいただいてから3〜5日以内にお渡しします