3日分の食事写真から崩れない食事の型を作ります

【こんな人へ】 ・仕事が忙しくて、食事が後回しになりがち ・ちゃんと食べたいけど、何から手をつけたらええか分からん ・細かい献立表やカロリー計算は、正直続かへんかった ・ダイエットで食事を減らしては、毎回元に戻ってしまう 【やること】 3日分の食事の写真を送ってもらったら、それを見て、あなた用の「崩れない食事の型」を1枚のシートにまとめてお返しします。 シートの中身 ■ 今できてるところ ■ 足りてないところ（1〜2個に絞ります。量の不足だけやなく、良質な脂質や食物繊維など「中身」の不足も見ます） ■ あなた用の型（毎食・1日1回・主食の量） ■ 忙しい日の簡単な回し方（スーパーでの買い方も含めて） ■ 崩れたときに戻す順番 【大事にしてること】 細かいカロリー計算はしません。完璧な献立も作りません。 理由はシンプルで、複雑なものは続かへんからです。 俺自身、立ち仕事で1日2万歩前後歩きながら筋トレを続けてて、意識して取り入れてるのは「たんぱく源・海藻ときのこ・野菜」の3つと、主食の量だけ。もちろん崩れる日もあるけど、この形にしてからは、崩れても戻しやすくなりました。 「これだけ守れば崩れへん」という形を、あなたの生活に合わせて作るのが、このサービスの目的です。 【モニター価格について】 先着3名様まで1,500円でお受けします。3名様に達した時点で、通常価格の3,000円に戻します。 【お届けまで】 写真を受け取ってから5日以内にシートをお届けします。シートの内容について、1回まで質問を受け付けます。 【ご注意】 ・病気の治療を目的としたサービスではありません ・結果をお約束するものではありません