「身体を変えようと色々な方法を試してみたけれど、なかなか手応えがない……」
「ネットの情報が多すぎて、何が正解か分からない……」
そんなお声を、日々たくさん伺います。
どんな身体のケアも大切ですが、それと同じくらい、あるいはそれ以上に大切なのが「自分に合った食事」の積み重ねです。
普段の食事にほんの少しの＋αで、身体によい習慣はじめてみませんか？
【このサービスで解決できること】
あなたの「1日の食事内容」から、プロの視点で「今のあなたに必要な改善ポイント」をギュッと凝縮して伝授します。
難しい食事制限や、無理な我慢は一切教えません。現役の管理栄養士・トレーナーとして、あなたの今の生活リズムや悩みに寄り添い、「明日からこれだけ変えればOK！」という具体的なヒントをお伝えします。
【こんな方におすすめです】
• 運動しても、数値が変わらないと悩んでいる方
• 毎日なんとなく疲れが取れず、身体が重く感じる方
• 忙しくて自炊ができず、外食やコンビニ飯が多い方
• 自己流のダイエットで体調を崩したくない方
• 自分の今の食事に「客観的なアドバイス」がほしい方
【サービスの流れ】
1. ヒアリング： あなたの現在のお悩み、目標、食事内容などをチャットで伺います。
2. 分析・アドバイス： 頂いた内容をプロの視点で分析し、改善のための「食事戦略」を提案します。
3. フィードバック： 実践してみてどうだったか、不安な点や質問などにお答えします。
※一人ひとりに丁寧な分析を行うため、一度に承る件数を限定させていただいております。満枠の際は恐れ入りますが少しお待ちください。
【私の想い】
私が大切にしているのは「一時的なダイエット」ではなく、「一生モノの身体の知識」を身につけていただくことです。
「食事で変わるかも？」というその小さな気づきが、理想の身体への第一歩です。
まずは気軽にお話ししてみませんか？
あなたらしいボディメイクを、食事の面から全力でサポートさせてください！
ご購入ありがとうございます。スムーズなアドバイスのため、以下の情報を可能な範囲で教えてください。
1. 現在の目標・お悩み
（例：ダイエット、疲れ、食生活を見直したいなど）
2. 直近の食事内容（1日分）
（食べた時間、内容、量など。詳しく書いていただくほど、より精度の高いアドバイスが可能です）
※お食事の写真を添付していただけると、より詳細で的確な分析が可能です。ぜひご活用ください。
3. 生活習慣・活動量
（例：デスクワーク中心、週1回ピラティスへ通っているなど）
4. アレルギーや食事の制限
（アレルギー、苦手な食べ物、体調上の理由で避けているものがあれば教えてください）
5. その他、プロに聞いておきたいこと
（プロテインの活用方法や、間食の選び方など、何でもお気軽にどうぞ！）
【注意事項】
※本サービスは食事に関するアドバイスであり、医療行為や診断を行うものではありません。
※重篤な疾患や治療中の方は、必ず医師の指示を優先してください。
