アボカド｜管理栄養士

運動✕栄養のプロが、栄養指導代行、献立作成、個人向け栄養サポート承ります。

はじめまして！ Balance and Food Lab 管理栄養士のアボカドです。 現在はマシンピラティスインストラクターとして活動しながら、食と運動の両面から健康をサポートしています♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◎ 大切にしていること ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 長年、栄養士として活動する中で気づいたのは「栄養学の知識だけでは解決できない体の課題がある」ということでした。 自らもスポーツを実践し、身体の動きや疲労を体感する。その二つの視点があるからこそ見える「今の体に必要な本当の栄養」を大切にしています。 また、プロスポーツ施設の食堂での勤務経験もあり、「現場で実際に調理する大変さ」と「アスリートに必要な栄養」の両方を深く理解しています。 ＝＝＝＝＝ ◎ 強み ＝＝＝＝＝ 「徹底したヒアリング」 ◯ 栄養士として ◯ 現場として ◯ 本人の目的や幸福度 既存のメニューを当てはめるのではなく、この3つの視点から徹底したヒアリングを行い、最高の結果を出せる「継続できるプラン」を形にします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◎ お役に立てる3つのメインサービス ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 1. 【スタジオオーナー様へ】栄養サポート部門の代行 顧客満足度を高める付加価値を共創します。（コラム作成・会員様からの質問回答代行・レシピ提供） 2. 【スポーツ寮・施設様へ】現場が回る1ヶ月献立作成 調理現場をヒアリングし、現場の設備や予算、スタッフ体制を深く理解した上で、選手やチームの目標にコミットできる**「最適な献立プラン」**を作成します。 3. 【本気の方へ】勝てる食事戦略 目標達成への最短ルートを、生活リズムや体質に寄り添いオーダーメイドで構築します。 初心者・趣味の方大歓迎です！ (パフォーマンスを落とさない勝てる減量計画、試合前の食事スケジュール作成など) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ◎ 経歴・実績 ◯ 栄養士歴：24年 ◯ 講師・インストラクター歴：12年 ◯ プロスポーツ施設の食堂にて献立作成・大量調理を経験 ◯ フィットネスジム・ピラティススタジオでの指導実績多数 ◯ 現場の環境に合わせた現実的な栄養コンサルティング ◯ クライアントの大会優勝、減量成功のサポート経験あり ◯フィットネス雑誌『Woman's Shape』にて注目のトレーニーとして特集掲載 ◯ヨガ専門雑誌にて読者モデルとして誌面掲載 ◯フィットネス系メディアにて、フィットネスや栄養に関するコラム執筆 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 『 理論はわかるけれど、現場でどう実践すればいいかわからない 』 そんな皆様のパートナーとして、無理なく継続できる解決策を提案しますꕤ