元新体操選手であり、ダンス講師・管理栄養士・公認スポーツ栄養士として活動しているMao(まお)です。
本サービスでは、ダンス・バレエ・新体操などの審美系スポーツに取り組む方向けに、栄養相談を行います。
競技特性を理解した上で、しなやかな身体づくり・パフォーマンス向上・怪我予防をサポートいたします。
【相談内容例】
・練習/試合に合わせた食事の摂り方・タイミング
・疲労回復・ケガ予防に役立つ栄養サポート
・発表会・大会前のコンディション調整
・体型維持や減量時の食事バランス
・成長期向け食事アドバイス
【こんな方におすすめ】
・ダンスや新体操のパフォーマンスを食事面から伸ばしたい方
・試合や舞台に向けてコンディションを整えたい方
・ケガを減らしたい、回復を早めたいと考えている方
・体型をキープしながら食事を見直したい方
【形式】
・ビデオチャット(30分)
・本サービスは 「30分1回」 の単発販売となりますが、効果を実感いただくためには 継続して受けていただくこと をオススメします。
リピート購入いただくことで、習慣化・段階的な改善につながります!
【納期】
日程が確定次第、即日〜実施可能です。
より効果的にご相談いただくために、事前に以下をお知らせください。
・年齢と性別
・現在の活動内容(例:バレエ週◯回、新体操部所属、○か月後にダンス公演有りなど)
・ご相談されたい内容(例:体型維持、疲労回復、試合前の調整など)
【注意事項】
・このサービスは「食生活のアドバイス」を目的としたもので、医療行為ではありません。
・体調に不安がある場合は、まず医療機関でのご相談をおすすめします。
・未成年の方は、保護者の方と一緒にご利用ください。