Mica｜食べるダイエットサポート

食べながら整える、ママのためのダイエットサポート

子どもと同じご飯を食べながら、健康的に体づくりをしたいママをサポートしています。 はじめまして。Micaと申します。 小学生2人の母で、現役アパレル販売員・フィットネスジムスタッフとして働いています。また、ボディメイクインストラクター資格を取得し、自身も健康的な体づくりを続けています。 私自身、 「痩せたいけれど家族とは別メニューを作りたくない」 「子どもにはしっかり食べさせたい」 「忙しくて自分のことは後回しになってしまう」 そんな悩みを抱えながら、仕事・家事・育児と両立して体型管理に取り組んできました。 無理な食事制限ではなく、 ✔ 家族と同じ食事で続けられる ✔ 特別な食材は使わない ✔ 忙しくても実践しやすい ことを大切にしています。 サービスでは、家族と一緒に楽しめる献立提案や、忙しいママ向けの食事アドバイスをご提供しています。 私自身も日々試行錯誤しながら続けているからこそ、理想論ではなく「実際に続けやすい方法」をお伝えできます。 「何から始めればいいかわからない」 「健康的に引き締めたい」 そんな方はお気軽にご相談ください。 またこれまでココナラでは、さまざまなお悩みに寄り添うサービスを提供してきました。 その経験を通して、心と体はつながっていると実感しています。 私自身も悩みやストレスを経験してきたからこそ、 「痩せること」だけでなく、毎日を元気に過ごせる体づくりを大切にしています。 あなたの生活に寄り添いながら、無理なく続けられる方法を一緒に考えます！