【フィジーク優勝】24時間受付！PFC食事管理×筋トレ指導で理想の体へ導くボディメイクコーチ
はじめまして！ボディメイクコーチのともです。
プロフィールをご覧いただきありがとうございます！
私自身、フィジーク大会での優勝経験があり、自らの体を使って科学的かつ実践的な「食事管理×ボディメイク（筋トレ）」のノウハウを追求してきました。
「自己流の筋トレやダイエットで成果が出ない・リバウンドしてしまう」
「自分に合った適切なPFCバランス（食事）やトレーニング方法が分からない」
「厳しい食事制限や激しい運動で体調を崩した経験がある」
「一人だとモチベーションが続かず挫折してしまう」
そんなお悩みをお持ちの方へ、無理な絶食をせず「しっかり食べて引き締める食事指導」と「目的別トレーニングアドバイス」を合わせたオーダーメイドの総合サポートをご提供しています。
■ 当サービスの3つの強み
①【確かな実績と再現性】
フィジーク優勝経験に基づく、再現性の高いPFCバランス設計と、効果的なトレーニングメニュー提案。
②【一人ひとりに合わせた柔軟な伴走】
毎日の報告がプレッシャーになる方でも安心。ライフスタイルや目標に応じた丁寧なフィードバックで、ストレスなく継続・習慣化できます。
③【日常で実践できる具体的ノウハウ】
忙しい社会人の方でも実践できるよう、コンビニ食・外食の活用法から、自宅・ジムでの効果的なフォームアドバイスまで丁寧にお伝えします。
■ サポートへの姿勢
メッセージは24時間いつでも送信OKです。原則24時間以内のスピーディーな対応を徹底し、あなたの不安や疑問に寄り添ってサポートいたします。
「一生モノの食事知識とトレーニング習慣を身につけたい」という方、ぜひお気軽にご相談ください！
