【たったの15分でスッキリ健康up！】
休憩など少しのスキマ時間を使ってみんなで健康増進しましょう♪
☑︎朝の始業前
☑︎お昼の休憩
☑︎終業時のリフレッシュに
・健康増進の運動は1人ではなかなか続かない
・スケジュールが決まっていれば続けやすいし他の予定も立てやすい
・イスやデスク、テーブルを使ってだれでも簡単にできるストレッチをお伝えします！
⭐︎某大手健康食品企業のオンラインレッスン
⭐︎年間延べ5,000名以上のパーソナルセッション
を担当するトレーナーがわかりやすく効果的なレッスンを提供します！
毎日・週3回・週1回など、1日たったの15分、コツコツと続けることで得られる効果はアップしていくので、できる範囲からまずは1ヶ月続けてみましょう♪
・始めやすく続けやすくするため実質15分でのサービス提供となります。（それ以上のサービスをご希望の際は事前にご相談ください）
・限られた時間のサービスとなりますので、ご受講の際は皆様お揃いでの開始をお願いいたします。
・個別でのご質問等には対応できかねますので、リクエストやご質問等ございましたら事前にご相談ください。
・ご受講の際はなるべく動きやすい服装（上着を脱ぐ、腕をまくる等）でのご参加をお願いいたします。
