首すじを伸ばすルーネメソッドを指導します

こんにちは。マルゲンライフ株式会社の元屋敷です。 首のセルフケア器具「ストレッチルーネ」を、2011年から作り続けています。 このサービスでは、ストレッチルーネを使った運動プログラム「ルーネメソッド」を、ビデオチャットで60分、マンツーマンで指導します。 2026年10月のメディカルジャパン東京2026（幕張メッセ・未病・予防・健康EXPO）で、来場者の皆さまに体験いただく内容と同じプログラムです。 【ルーネメソッドとは】 顎を支点に、頭の重さを力点にしたテコの構造で、首すじをゆっくり伸ばす運動法です。 腕や肩の力で引っぱりません。電源も使いません。 前屈・側屈・前弯の3方向へ働きかける5種目を、座位・臥位・立位の3つの姿勢と、1分・3分・5分・10分の時間で組み合わせます。 理学療法士・医学博士 佐藤洋平氏の監修のもと、種目を姿勢別・時間別に整理しています。 【60分の流れ】 ①首の状態確認（10分）…左右の可動域を一緒に確認します。 ②基本姿勢（10分）…顎ののせ方、体の傾け方、肩の高さを画面で確認します。 ③5種目の実践（30分）…ひとつずつ、動作を見ながら指導します。 ④After確認と組み立て（10分）…あなたの生活に合う「1分・3分・5分・10分」の組み合わせを一緒に決めます。 【こんな方に】 ・ストレッチルーネを買ったけれど、正しく使えているか自信がない方 ・デスクワークや勉強のスキマ時間に、1分からできる首のケアを身につけたい方 ・自己流でやっていて、伸びている感じが弱いと感じている方 【ご用意いただくもの】 ・ストレッチルーネ本体（本サービスに器具は含まれません） ・椅子と机ほどのスペース ・カメラ付きの端末（横からの姿勢が映る位置に置けると、指導が正確になります） 【ご注意】 ・痛みや不快を感じたら、すぐに中止します。気持ちいいが正解です。 ・体感には個人差があります。効果を保証するものではありません。 ・ストレッチルーネは医療機器ではありません。本サービスは医療行為ではありません。 ・通院中の方は、事前に主治医へご相談ください。 【出品者について】 マルゲンライフ株式会社（三重県）。ストレッチルーネの開発・製造元です。 単回使用時の頸部不快感の即時変化を検証する臨床研究が、倫理審査委員会の承認を経て進行中です（結果を示すものではありません）。