女性専門トレーナー

運動習慣をつけて健康で綺麗な身体創り/生活習慣を変えたい女性の皆さん/数字に囚われないボディメイク/

大手パーソナルジムにて約3年間勤務後、フリーのトレーナーとして2年目のトレーナー歴、計5年です。 100名以上の方をカウンセリングから担当させて頂きました。 会社員時代にトレーナー養成スクールを卒業、 健康経営アドバイザーの資格を取得し、 現在はフリートレーナーとして活動中。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ＊数字に囚われない健康的な身体創り(筋トレ、ストレッチ) ＊続かない無理な食事法や運動習慣ではなく一人一人の優先順位やライフスタイルに合わせたプランを考えます ＊このパーソナルのサービスを通して今後の人生において自分に合った、身体創りを自分自身で考えていく お一人お一人のライフスタイルや性格に 合わせてサポートさせて頂きますので お気軽にご相談ください。 どんな自分になりたいのか。が明確な人はなかなか 居ません。 習慣や身体、考えが変わる事で、【やりたいこと】や【なりたい自分】をみつけるキッカケになります。 人生が豊かになることを一緒に感じていけると思います。