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自分に合った運動、お食事方法で”なりたい”を自分の行動で叶えましょう^^

日本トップトレーナー協会認定 ボディメイクトレーナー 初めまして＾＾ 女性&オンライン専用の パーソナルトレーナーwakakoと申します。 私は20代前半までずっとクラシックバレエを一途に踊り教えてきた人生でしたが 20代後半にRIZAP WOWANに入社し パーソナルトレーナーとして今まで500名以上の女性の体を変えてきました。 ・80kgの方が3ヶ月で64kgに ⇒健康診断のコレステロール値が正常値に ・83kgの方が1年じっくり取り組んでマイナス30kg ⇒洋服のサイズがLLからSに ・78kgの方が4ヶ月で52kgに ⇒娘さんの結婚式で着たい留め袖が着られた ・110kgの方が3ヶ月でマイナス25kg ⇒膝の痛みがなくなる などのご支援実績 自身の出産をきっかけに甲状腺の病気であるバセドウ病を発症した関係で 痩せても健康でなければ意味がない そして器具は使わなくてもオンライントレーニングでも しっかりと身体は変えられるという想いから その方に合ったダイエット方法を1対1で伝える 女性専用オンラインのみのパーソナルトレーナーとして個人で活動を始めました。 実は私は以前は１５年間下半身太りに悩んでいて 鏡で見る自分にいつもがっかりしていましたが 自分に合った食事、運動など習慣を変えるダイエット方法に出会い 太ももが60cm→48cmに変わった経験があります。 気持ちがあってもやり方がわからないのはとってももったいないので 自分に合ったやり方を見つけさらにそれを実践していき 自分が好きな体を作るサポートがしたいと思っています✨️ そしてその変化を一緒に喜べるような話しやすさや知識の多さを 日々お届け出来るよう努めております。 人の体は何歳からでも気持ちがあり行動に移せば時間差はあっても必ず変えられます＾＾ この先の人生、1秒でも長く自分の好きな自分の体でいられるよう ボディメイク、ダイエット、姿勢改善など全力でサポートさせていただきます！ 回数をもっとこうしたい！や それに応じた料金の変更、またお食事メールの頻度など 可能な範囲で新しいプランもご用意いたしますので まずはご相談ください＾＾