・ダイエットサポート、食事指導 10,000円〜

◯ダイエット 1ヶ月で最大4kg痩せるストレスが少ないお食事サポートをさせていただきます。 お客様のライフスタイルに合わせたご提案が得意です。外食が多い、自炊はしたくない、お酒は飲みたい等、なんでもご相談ください。 ◯リバウンドしないダイエット リバウンドしない食習慣と運動習慣を身に付けて頂くダイエットのご提案が得意です。

・パーソナルトレーニング 2,500円〜

お客様の目標や体力、生活スタイルに合わせて、無理なく続けられるトレーニングメニューを作成します。ダイエットや筋力アップ、健康維持など、幅広いご要望に対応可能です。正しいフォームや効果的なトレーニング方法を丁寧にお伝えするので、運動初心者の方も安心してご利用いただけます。ご自宅やジムなど、ご希望の環境に合わせて柔軟にサポートいたします。

・パーソナルトレーナー / マネージャー 2020年6月 〜 現在

トレーニング指導、食事管理と数多くのお客様を見させていただいております。トレーニング初心者の方から上級者の方まで幅広く指導させていただいています。