たくトレ！

全国制覇経験 × フィットネスインストラクター 小学校から大学までハンドボールに打ち込み、小・高では全国制覇を達成。 現在は社会人クラブチームで活動しながら、長年の競技経験を活かして、効率的な練習方法・実践的なアドバイスを提供しています。 さらにフィットネス業界での指導歴も長く、マンツーマントレーニング指導も得意！ 「筋トレの正しいフォームを学びたい」「競技パフォーマンスを高めたい」「フィットネスクラブ活用の相談がしたい」など、幅広いご要望に対応可能です。 初心者〜競技者まで、目的に合わせて的確にサポートします。 安心してご相談ください。