専用トレーニングメニュー作ります

◆ こんなお悩みありませんか？ •「筋トレ始めたいけど、何をやればいいか分からない」 •「最初だけ頑張って、いつも三日坊主になる…」 •「家でもできる簡単メニューがほしい！」 そんなあなたへ！ 現役フィットネストレーナーが、あなたの性格や生活リズムに合わせて“続けられる”筋トレプランを作ります！ ◆ このサービスでできること ☑︎ あなたのタイプ（飽きっぽい／コツコツ型／忙しい社会人など）に合わせてメニュー設計 ☑︎ 自宅・ジムどちらにも対応！ ☑︎ 1日15分以内で完結するメニューもOK ☑︎ モチベーションが下がらないコツもアドバイス ◆ サービス内容 ① 簡単カウンセリングチャット 　あなたの目的・性格・ライフスタイルをヒアリング ② オーダーメイドトレーニングプラン作成（1〜4週間分） 　レベル・頻度・目的にぴったりの内容をお届け ③ 習慣化アドバイス付き！ 　「無理なく続けられる」工夫を伝授します さらに！ 納品後の質問は3回まで無料対応！ ◆ プラン 【ライト】 週3メニュー＋モチベアドバイス　1,500円 【ベーシック】 週5メニュー＋簡単食事アドバイス　2,500円 【プレミアム】 週5メニュー＋1週間チャットサポート付き　4,000円 ※ベーシック、プレミアムはオプションにて追加してください。 ◆ こんな人におすすめ •運動が苦手だけど体を変えたい人 •忙しくてジムに行けない人 •モチベが続かず、いつも途中でやめちゃう人 •「とにかく続けたい！」という方 ◆ トレーナーより一言 筋トレは“根性”より“習慣”！ できない日があってもOK⭐︎ あなたのペースに合わせて、楽しく体を変えていけるようサポートします！ #筋トレ初心者 #宅トレ #モチベ維持 #パーソナルトレーニング #ダイエットサポート #習慣化 #続けられる筋トレ