筋トレ初心者向けトレーナーたま

累計300セッション超｜アニメ好きトレーナー

はじめまして、たまです！ 大阪を中心に、対面・オンラインで ボディメイクやダイエットのサポートを行っています。 これまでに20名以上を指導し、 累計300件以上のパーソナルトレーニングを担当してきました。 現在も自身で継続してトレーニングを行いながら、 X・Instagram・小红书などSNSでも発信を続けています。 （総フォロワー6万人以上） 「ジムに行っても何をすればいいかわからない」 「ダイエットが続かない」 「フォームが合っているかわからない」 そんな初心者の方でも、 無理なく継続できる方法を大切にしています。 特に、 ・初心者向け筋トレ ・ダイエット ・フォーム改善 ・肩幅/逆三角形作り ・見た目重視のボディメイク などが得意です。 また、コスプレや写真映えを意識した身体作りも研究しているため、 「キャラのようなシルエットを作りたい」 「写真映えする身体を目指したい」 という相談も歓迎しています！ 一人ひとりに合わせて、 続けやすい方法を一緒に考えます。 お気軽にご相談ください！