鍛える前に整える。動作評価から身体を再設計します

【60分｜オンライン動作評価セッション】 筋トレをしているのに違和感が消えない 左右差が気になる 肩がすくむ・力が入りにくい それは筋力不足ではなく、 動作パターンや姿勢制御の問題かもしれません。 本セッションでは、 ・姿勢評価 ・可動域チェック ・基本動作の確認 ・原因ポイントの確認 を行い、現在の状態を構造的に分析します。 その上で、 改善に向けた優先課題と具体的なアプローチをご提案します。 【国際資格（プロフィール参照）に基づく】 慢性的な不調は、長年の身体の使い方の積み重ねによって生じるため、改善には継続的な再学習が必要になります。 まずは「今の身体の現在地」を一緒に整理しましょう。 セッション前にヒアリングを行い、状態に応じて内容を個別設計いたします。