姿勢×動作×ボディーメイクコーチング

「鍛える」前に「整える」。一生動ける体の土台を作ります。 「筋トレをしているのに違和感が消えない」 「肩がすくむ、左右で動きが違う」 「マッサージではその場しのぎにしかならない」 それは「土台」の問題かもしれません。 ボディメイクから機能改善まで、評価に基づいた指導を行います。 私は消防士として21年間、命の現場で身体を酷使してきました。しかし、自身の頸椎ヘルニア発症と手術、その後の機能不全により、当たり前の日常が送れなくなる苦しみを味わいました。 この経験から「鍛えること」と「整えること」は別物であると痛感しました。 そこから解剖学・運動生理学に基づいた「評価」と「修正」を徹底的に研究し、 国際資格であるNSCA-CPT、NASM-CES、NASM-PES、NASM-BCSを取得。 【こんな方へ】 ・フォーム修正を試みても違和感が消えない ・左右差の原因がわからない ・医療では異常なしと言われたが不安が残る ・ボディメイクやダイエットと機能改善を両立したい 筋トレ指導のみではなく、 ・姿勢評価（猫背・反り腰などの姿勢改善へ） ・関節の動きの分析（肩・股関節の機能制限・可動域改善へ） ・代償動作の修正（肩が上手く上がらない、片側だけ動きが悪いなど） ・再発防止設計 まで行います。 　 翼状肩甲骨や肩の不安定感など、私自身が苦しんだ経験があるからこそ、お客様の「言葉にならない違和感」に寄り添います。 感覚ではなく、科学的評価から始めます。 鍛える前に整える。 それが土台です。 【競技実績】 ・JBBF ボディビル県大会 優勝 ・JBBF 東北・北海道ボディビル大会 2位 （アンチ・ドーピング規定を遵守したクリーンな競技経験に基づき指導します） 【保有資格】 NSCA（全米ストレングス&コンディショニング協会） 　CPT：認定パーソナルトレーナー NASM（全米スポーツ医学アカデミー） 　CES：姿勢・機能改善のスペシャリスト 　PES：パフォーマンス・競技能力向上のスペシャリスト 　BCS：行動変容（習慣化）のスペシャリスト その他　全日本空手道連盟公認段位初段　柔道2年