「鍛える」前に「整える」。一生動ける体の土台を作ります。 「筋トレをしているのに違和感が消えない」 「肩がすくむ、左右で動きが違う」 「マッサージではその場しのぎにしかならない」 それは「土台」の問題かもしれません。 ボディメイクから機能改善まで、評価に基づいた指導を行います。 私は消防士として21年間、命の現場で身体を酷使してきました。しかし、自身の頸椎ヘルニア発症と手術、その後の機能不全により、当たり前の日常が送れなくなる苦しみを味わいました。