腸活アドバイザー　らこ

腸活をして美と健康を手に入れましょう！腸が整うと体もメンタルも整います。私と一緒に腸活しませんか♡

初めまして！ 腸活アドバイザーの「らこ」と申します。 よろしくお願いします(#^^#) なぜ腸活アドバイザーの活動としているのかというと、実はもともと私も腸が弱くて便秘というよりはお腹がゆるく、お腹が張りやすいのが悩みでした。 そんな悩みを何とかしたくて、始めたのが腸活の勉強でした。 腸活の勉強をすればするほど、「腸って本当にすごい！」っと感動の連続でした。 腸活を始めて私自身も、腸の不調も軽減され、特別なダイエットもしなくても、体重がキープできたり、お肌の調子がよくなったり、今まで飲んでいた整腸剤もいつのまにか飲まなくなっていました。 その他にも秋の花粉アレルギーも気にならなくなったりと、嬉しいことがたくさんありました。 これは、”体調不良やメンタルで悩んでる方たちに、腸活の良さを伝えたい”とおもい、SNSで発信したところ、ダイエットに成功されたり、便秘がよくなったり、自分にあった腸活方法が見つかった方がふえてきました。 腸活のメリットは・・・ ︎★便通改善 ★美肌 ★ダイエット ★メンタルの安定 ★アレルギー軽減 など、腸活をすると心と体が整ってきます。 人それぞれ悩みも違うように、腸活のやり方も人それぞれ違います。 私は　”頑張りすぎない腸活”　をめざして、決して、厳しくない、難しくない。 ゆるっと簡単にできる腸活のアドバイスを心がけています。 一部のSNSだけでなく、ココナラでも悩まれている方のお力になれればと思い、サービスをスタートしました。 また、美容部員としても１５年以上の経験があります。 お肌は「持ち歩く財産」と言われるくらい大切なものです。 いくら高級なカバンや装飾品を付けていても、お肌がボロボロだと魅力も半減してしまいますよね ・・・ 私は腸活とスキンケアのWの効果で、お肌もイキイキするアドバイスもできます。 私は、20歳（娘）、１6歳（息子）の母親でもあり子育て経験もありますので、子育てについてもご相談にのることもできます。 子供たちはそれぞれ習い事に没頭し、娘はダンスのアメリカ大会で優勝したり、息子も高校の部活でインターハイ出場など、輝かしい成績も残してきました。 よく「どう育てたの？」ときかれますが、特別なことはしていません。 腸活は子供のメンタルの安定や、アレルギー症状などを軽減することもできるので、集中力もUPし学力があがることもあります。 自分だけではなく、家族みんなで腸活をすることによって、家族みんなの健康や笑顔が手にはいります。 人と話すことが大好きなので、たくさんの方とつながり、みなさんの悩みに寄り添い、みなさんの美と健康、そして笑顔を取り戻すお手伝いをさせてください。 ぜひお気軽にご連絡くださいね！ 一緒に腸活やりましょう✨ お待ちしてます！