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あなたの食べる食事の栄養価計算をします

自分がどの栄養素をどれくらいとっているのか知りたい方向け

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サービス内容

1日分の食事の栄養価計算をします。
これにより、お客様がどの栄養素をどのくらいとっているのかが分かり、これからどうしていけばいいのかを知ることができます。

1日の中で口にしたものを全て申告していただきます。
申告の方法は以下の3つからお選びいただけます。①が最も正確に栄養価を計算することができますが、それほど厳密さを求めない方は②や③でも良いかと思います。
①食材、調味料の重量を全てはかって申告する
 (例:木綿豆腐  50g
    ほうれん草 40g
    砂糖    6g
    薄口醬油  5g)
②目安量で申告する
 (例:木綿豆腐  1/6丁
    ほうれん草 1/6束
    砂糖    小さじ1 
    薄口醤油  小さじ1)
③口にしたものの写真を送る

口にしたものすべてというのは、飲み物も含みますが、そこまでしなくてもいいという方はそれでも構いません。
申告していただく1日は、できるだけ飲み会などがない平日が望ましいです。

このサービスは打ち合わせをビデオチャットで行うことが可能です

購入にあたってのお願い

最初に以下のお客様の基本情報を教えてください。
・性別
・年齢(年代でも構いません)
・身長
・体重
・日頃の運動量

そして①~③のうち、どの申告方法を利用するか教えてください。
③の場合、3日でお届けできない可能性もありますので、そのときはお届け日数をご相談させていただきます。

一言PR

こちらのサービスは、気軽に栄養価を知りたい人から厳密なものを知りたい人まで対応可能なので、お気軽にお問い合わせください♪

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