現役管理栄養士がちょこっと食事の不安を聞きます

管理栄養士がお近くに居ない場合、食事の相談は誰に聞けばよいか分からないですよね。 あなたが感じている食事のちょっとした疑問・不安・お悩みに対して、私のこれまでの経験を基に全力でお答えします。 特に、血糖値を上げにくい食事、体重コントロールのための食事が得意です。 その他 ・子どもの体重がなかなか増えない ・血圧が高いと言われたけど今の食事で気を付けることは？ ・思うように筋肉がなかなか増えないので何を食べたら良い？ ・健康診断で肝機能、腎機能、血清脂質、血糖値が高かったけど、食事は何に気をつけたら良いの？ ・祖父母が噛む力が弱くなってしまったけど、何を食べさせたら良いの？ ・・・無限にある食事の不安をお聞きします。 　 一般的な栄養情報はテレビやネット上にありふれていますが、膨大な中からあなたにとって最適な食事の摂り方についての情報を探すのは時間も労力もかかってしまいます。状況をお伺いして個別に完全オーダーメイドで回答します。 例えば、Aさんにとっては朝ごはんに納豆がオススメだけど、Bさんにとっては卵がオススメ」などと、人によってアドバイス内容は違うのです。 食品の選択、調理、食べる時間、食べ方などなど。 今日から「テレビでこう言っていたからこれだけ食べている」を止めて、あなたに必要な情報をゲットして、早道で確実な方法に変えてみませんか？ 日常生活の中でのちょっとした食事の疑問がありましたらお電話いただければと思います。 ０歳から90代の方々の様々な、食事のお悩みに寄り添ってきましたので、遠慮なく何でも聞いてください。 まずはお問合せからお気軽にどうぞ♪