夜更かしさんへ♪眠れない時は無理せず✨寄り添います

深〜い眠りについたのは、最近いつですか？ ✅もう暫く、ぐっすり眠れていない方 ✅もう寝なきゃいけないのになかなか眠れない〜！！ と、お悩みの方へ♪ ❤️快眠のためには心のリラックスが必要不可欠です❤️ 不眠症で病院に通い、毎月何万円もお薬やサプリメントに お金を使っていた私だから分かります。 良質な睡眠にとって最も大切なのは 高価なお薬でもサプリメントでも無く、心の安心なのです。 そして残念なことに睡眠不足による弊害は沢山あります。 ❌ストレス増加 ❌免疫力の低下 ❌集中力・判断力の低下 ❌肌荒れ ❌肥満になりやすくなる...などなど お布団に入ってアレコレ考えてしまうと いつまで経っても眠れませんよ。 心を緩めてリラックスさせて、 一緒に頭をスッキリさせませんか？ 心地よく眠りについた日はぐっすり眠ることが出来て 翌日はスッキリ目が覚めます♪ 寝る前に頭を空っぽにしてスッキリさせませんか？ 温泉に入ったみたいに心がリラックスする、 素敵な睡眠のお手伝いをさせて頂きます♪ ...さくらいとは？ 高卒ですぐに働き、一度の人生、沢山の経験がしてみたいと思い 今まで10回も転職してきました。 今はその時の蓄えがあり、無職で生活させてもらっています。 無職の間に様々な本を読み、勉強しました。 主に ☆心理学 ☆HSP(繊細さん) ☆児童虐待、毒親 ☆DV(精神的・心理的暴力、経済的DVなど) ☆ハラスメント ☆スピリチュアルカウンセリング などなど... 自分が「周りと違い、馴染めない」「協調性が無いから？」「何でいつもすぐに逃げてしまうんだろう」 と、悩み続けあらゆる可能性と向き合った結果、 気持ちが少しだけ楽になりました。 私のダメダメかもしれない人生も、 同じような悩みを抱えている方のお役に立てることが 少しでもあるのかもしれないと思い、登録しました。 「仕事に行きたくない」 「自分は将来何がしたいんだろう」 「誰がこんな私を認めてくれるんだろう」 「自分を必要としてくれる場所なんてあるのかな」 こういう話って友達にもなかなかしづらいし、 幸せな人には分からないと思ってしまいます。 私も少しだけ辛い思いをしたことがあるので、 よかったら何でもお話ししてみて下さい。 もちろん、秘密は守りますので、 ここでは安心して全て曝け出して下さい。