２０年間喫煙者が３日で煙草をやめれた方法を教えます

また値上げか～！ その度に禁煙を決意してきました。 そして挫折を繰り返してきました。 俺はなんて意思が弱いんだ。 実は本気でやめようと思えば、いつでもやめれると思っていたのです。 ところが、３日と我慢ができないのです。 近年、煙草をやめる人が増えています。 私もその一人です。 喫煙所を探してウロチョロするのはもうごめんだ。 煙草に支配される人生とは、もうおさらばしたい。 そう思いながら、いつかやめてみせると言いながら、 いっこうにやめられない自分がもどかしかったです。 制御できない、何度禁煙をしてもすぐに吸ってしまう。 根性論という意思の力に頼るのは諦めました。 思考を変えるしかないと思ったのです。 そうしたら、スッとやめられたのです。 ２０年もの間、煙草をやめようとした回数は１００回以上。 ずっとずっと失敗。 そんなおっさんが、成功したのです。 何らかの勇気となればと思いレポートにしました。 煙草を本気でやめたいあなたを応援しています。