パニック障害・不安症の方のそばに寄り添います

みいこのページにたどり着いてくださって ありがとうございます。 ✨パニック障害・不安障害の方に寄り添い お話を聞く✨プランです パニック障害の方・不安な方なんでもお話聞きます パニック障害経験したわたしだからこそ 話せるお話もあると思います◎ ✅ ちょっとそこまで行くのに勇気がない ✅ 他の人はどんな体操をしてるのかな？ ✅ 友達にはなかなか話せない ✅ 一人で家にいるのが辛い ✅ 不安なことがあってそわそわしてしまう ✅ 落ち着くまでそばにいて欲しい ✅ 病院に行くほどではないんだけどなんだかなぁ ✅ 外出する時に気を紛らわすために ✅ ○○ができなくって悔しかった どんなお話でもOK！ (ココナラ利用規約を守ってくださいね) お友達のようになんでも話してね。 仲良くなりたいので、 呼ばれたいお名前やあだ名などありましたら教えて貰えたら嬉しいです♡♡♡ ⭐️パニック障害 本当に苦しいですよね。私も経験をしました。良くなったかと思うとまた、波のように不安が。。手足が痺れたり。。何をするにも不安が押し寄せてきますよね。 友達に話してもなかなかわかってもらえない。そんな辛いあなた。《一人で悩まないで！》 私はお薬なしで(抗不安薬)治したくていろんな本を読みました。あとは漢方などを取り入れたり、行動療法をメインにやって来ました。 今では発作がほぼ出なくなってきました。苦しいのはひとりじゃない！仲間がいます。辛い時は悩みを半分こにしましょう◎