管理栄養士があなたに合った腸活を一緒に整理します

こんにちは。管理栄養士・医学博士のヒロセです。 「自分に合う腸活ってなんだろう」 「腸内フローラ検査を受けたけど、結局どうしたらいいのかわからない」 「自分の不調の原因は腸なの？」 そんなふうに感じたことはありませんか？ ・腸活に取り組んでいるが、合っているのかわからない ・腸内フローラ検査を受けてみたけど、結果の見方がよくわからない ・腸活を頑張ろうと思うほど、疲れてしまう ・本当は、食べすぎや体重のことも少し気になっている ・“ちゃんとした食事”ができない自分に落ち込んでしまう ・腸内フローラ検査は受けた方がいいの？　など そんなモヤモヤを、気軽に質問・相談いただけるチャット相談です。 【サービス内容】 ・チャット形式で2往復まで ・24時間以内に返信します ・必要に応じて腸内フローラ検査結果画像の添付も歓迎 私はこれまで、 ・腸内フローラ検査に基づく食事相談500人以上 ・クリニックでの栄養指導で3,000人以上 多くの方のお話を聞き、質問に答え、相談にのってきました。 腸活に関する情報が多く溢れる中、 「自分に合うものは何か」 「今の生活なら、どう続けていけそうか」 「"理想"ではなく"自分が"無理なくできることは何か」 と悩んでいる方がとても多いように感じています。 このサービスでは、 ・そもそも腸活ってどうしたらいいの？腸内フローラ検査結果をどう考えたらいいの？ というお悩みはもちろんのこと、 ・今の食生活とのつながり ・続けやすそうな工夫 ・頑張りすぎない考え方 などを、現在のあなたの生活やお気持ちに合わせて、一緒に整理していきます。 「こんなこと聞いていいのかな？」 と思うような内容、大歓迎です。 食べたい気持ちを否定せず、 好きな食べ物、食べる幸せを大切にしながら、 無理なく続けられる形を一緒に考えていけたらと思っています。 もちろん、お話しいただいた内容は誰にも話しません。 【サービス内容】 ・チャット形式で2往復まで ・24時間以内に返信します ・必要に応じて腸内フローラ検査結果画像の添付も歓迎 ※本サービスは医療行為・診断を行うものではありません ※現在の生活や食習慣を整理し、日々の食生活に取り入れやすい工夫を一緒に考えるサービスです ※現在、ココナラ出品記念で受付中です