ヒロセ｜食べる幸せに寄り添う管理栄養士

好きな食習慣を大切にし、「あなたの型」「続けられる方法」を一緒に考える栄養相談をしています。

こんにちは。 管理栄養士・医学博士・保育士のヒロセです。 私はこれまで、クリニックにて3,000件以上の栄養相談（生活習慣病、ダイエット等）、企業様の腸内フローラ検査サービスでの食事相談でも、500人以上の方と出会ってきました。 以前は大学准教授として教育・研究をしていたため「エビデンスを大切にしながらも、日々の生活にどう落とし込むか」を意識した栄養相談や、情報発信を行っています。 私自身、食べることが大好きです。 だからこそ、患者様・お客様に「食べてはいけない」を増やすのではなく、“食べる幸せ”を大切にしながら、今の生活の中で無理なく続けられる方法を一緒に考えることを大切にしています。 ダイエット、腸活、健康診断の数値、生活習慣病予防、間食との付き合い方、食生活の整え方など、食に関する悩みは人それぞれです。 SNSやインターネットにはたくさんの健康情報がありますが、 「結局、自分には何が合うの？」 と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。 私は、“理想に自分を当てはめること”ではなく、「今の生活のどこを変えて、どう続けていくか」をオーダーメイドで一緒に整理することを大切にしています。 「"好きなものをこれから先も楽しめるために"今、何なら辛くなくできるか」という点を一緒に整理することで、実際に大きく減量された方に「つらくなかった。これなら続けられる」とおっしゃっていただける瞬間が一番嬉しいです。 お気軽にご相談ください。