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ダイエットや護身術にも!ボクシングを教えます

元プロが教えるボクシング!初めての方も楽しくボクササイズ!

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サービス内容

はじめての方や、今まで運動したことない方でも安心です!
構え方からパンチの打ち方、コンビネーション、ステップワークなどをテキストと写真や、動画(YouTubeにアップしたものを見ていただきます)を使って指導します。
ボクシングに興味があるけど、なかなかジムに行くのは・・・という方はぜひ一度体験してみてください。
しっかりパンチの打ち方を覚えてシャドーボクシングをすれば、1日2ラウンド(合計6分)の運動でダイエットも可能です(^^)

アップテンポな音楽にのせてシャドーボクシングをすると気分ものってきて、楽しくダイエット出来ます!
ご希望があれば、お好きな音楽に合わせてリズムボクササイズ動画も作成致します。

ボクササイズは有酸素運動で、足腰から腕まで全身を鍛えられます。また、自宅内で充分行える運動なので、始めやすい運動です!気軽にご連絡ください。

このサービスは打ち合わせをビデオチャットで行うことが可能です

有料オプション

このサービスには、2,000円のサービスに、プラスして「有料オプション」サービスが
付いています。
※購入したサービスがキャンセルになった場合は全額返金させて頂きます。

購入にあたってのお願い

基本内容は、
構え方・ジャブ・ストレート・フック・アッパー・ステップワーク・ディフェンス(ウィービング・ガード)
の打ち方、避け方の指導とさせていただきます。
基本的な動きを覚えていただいたら、音楽に合わせてのプログラムを動画(私が配信しているYouTube)を見ながら行っていただきます。

一言PR

ジムに行かなくてもボクシング!
はじめてやる方も以前少しやってた方も気軽にボクシング!
元プロボクサーで身体の専門家理学療法士が丁寧に指導します!
パンチの打ち方を覚えてシャドーボクシングをすればダイエット効果も期待できます!

評価・感想(3件) 5.0

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