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二の腕スッキリ!どんな服でも自信をもって着られます

理学療法士が二の腕の悩みを解消するためにしっかりサポート!

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サービス内容

臨床経験10年の理学療法士があなたの身体に合わせたエクササイズプログラムをお教えします!

今回のテーマは 二の腕
たるみが出やすいところなので、しっかりトレーニングしてスッキリさせましょう!
ご自宅で簡単に行えるトレーニングなので気軽にエクササイズを行えます。


※運動経験や現在の運動量(週に何時間運動するか)を教えていただけると、より身体にあったプログラムを作成できます。
プログラムの数は正しいやり方でしっかり行えるように無理のない内容を指導させていただきます。あれもこれもとたくさん欲張ると継続しなかったり、質が落ちることが多いです。
実際にどのようにやって、どこに注意すべきかを写真や動画(YouTubeを閲覧していただきます)でお送りします。

購入にあたってのお願い

可能な範囲で構いませんが、
現在の職業・スポーツ歴・1週間の平均的な運動時間・既往歴・運動が好きか嫌いか
を教えていただけるとプログラム作成にあたって非常にありがたいので、よろしくお願いします。

一言PR

元プロボクサーで理学療法士です!
ケガをしにくく、無理のない身体づくりに関しては、自信があります。
気軽にお問い合わせください。

評価・感想(2件) 5.0

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