【私について】
長年、ソーシャルワーカーとして人の人生に寄り添ってきました。
自分自身の不調からファスティングと出会い──
体だけでなく、毎日がワクワクするような生き方に変わりました。
だから私は「健康のため」だけではなく、
“やりたいことを楽しめる人生”のために整えるファスティングをお届けしています。
【お申し込みの流れ】
「購入にあたってのお願い」をご確認ください
メッセージで「お名前（ニックネーム可）」と「お悩み」をお知らせください
スケジュールを調整し、初回セッションの日程を確定します
【最後に】
体を整えるのは、ゴールではなくスタートです。
この先の人生を、もっと自由に・もっと楽しく。
あなたの一歩を、ヘルスコーチとして全力でサポートします。
【10年以上の相談支援経験｜国家資格者が伴走】
「疲れて動けない」「何をやっても続かない」「やりたいことがあるのに動けない」——そんな方へ。
無理な運動や厳しい食事制限ではなく、あなたのペースに合わせた"続けられる健康習慣"を一緒に見つけます。
【こんな方におすすめ】
・疲れやすくなった、生活リズムを整えたい
・健康診断の結果が気になっている
・無理なダイエット・運動が続かなかった
・心も体もなんとなく重い
・趣味や旅行を楽しめる体力を取り戻したい
【できること】
◎ やさしい食生活・生活リズムの整え方
◎ 疲れやすさへのアプローチ
◎ ハーブ活用・東洋的視点でのセルフケア提案
◎ メッセージでの伴走フォロー
健康は我慢するためではなく、旅行や趣味をもっと楽しむための土台。あなたのペースで、少しずつ整えていきましょう。
不安なことがあれば、
購入前でもお気軽にご相談ください。
※医療行為ではありません。通院・服薬中の方は事前に主治医ご相談ください。
