圧倒的に楽しくダイエットをサポートします

看護師・保健師の資格をもちながら、普段からトレーニングや食事に気をつけた生活を送っており、メリハリのある体型を維持しながらも、ダイエット指導をさせていただいております。 このような経験を活かして、あなただけの、オーダーメイドのダイエット方法を、一緒に考えます。 ※圧倒的に楽しく前向きに！！ダイエットの成果や健康維持を見守ります！！ 雑談など普段の会話もオッケーとしながらもダイエットを真剣にサポートさせていただきます！！ また、何故、今の体型になっているのか？ 精神的な影響は？ など、お話を聞きながら、原因を紐解き、心身ともに整えるダイエットを応援しております。 さまざまな理由から、うまくいかないこともあるかもしれません。アドバイスが聞けなかった、などもあるかもしれません。 安心してください☺︎ 失敗しても、決して責めません。一緒に考え、伴奏させていただきます。 後ろめたさを感じていただく必要はありませんので、ありのままご相談ください。 でもね。 行動していただくと、結果はついてくるものです。 一度、しっかり自分の身体と向き合ってみませんか？ どんなダイエットをしても、うまくいかなかった方。 糖質制限をしたら体調を崩してしまった方。 辛いダイエットをした後、またリバウンドしてしまった方。 ダイエットは成功したけど、体調が優れない方。 ダイエットしてから、精神的に辛くなった方。 もしかしたら、体質に合っていないダイエットをしているのかもしれません。 ミカと一緒に理想のボディーを目指してまずは1ヶ月頑張ってみませんか？♡ ※3ヶ月程度の継続をお勧めします。 ダイエット期間中は、食事や体重、運動、メンタルなどをミカにチャットで報告してもらいそれに対してアドバイスをさせてもらいます。 体調により運動できない場合は食事指導がメインとなりますが、基本は食事、運動となります。 チャットの回数制限は特になしで、時間を最大限に作り返信させていただきます☺︎ ご報告は1日1回でも、こまめに運動したことなどを報告していただいても構いません。