個別カウンセリングで運動や栄養のアドバイスします

初めまして。ご覧頂きありがとうございます。 保健師・助産師・看護師の資格を持つ自然治癒力アドバイザーのさなと申します。日々の生活におけるちょっとした工夫や健康に関する知識を大切にしながら、忙しいママの心と身体をケアするお手伝いをしています。 ＜こんな方にお勧め＊女性限定＞ ●頭痛や倦怠感などの不調でお悩みの40代ママ ●止められない怒りを抱える日常から抜け出したい ●心を明るく前向きにすることで、家族や人間関係を改善したい方 ＜サービスの特徴＞ ●カウンセリングシートや聞き取りの情報を基に心と身体を元気に導く目標を一緒に考え、ご希望に応じて具体的な方法のご提案（運動、筋トレプログラム、お口のケア、お食事内容、心の持ち方、呼吸法や手や足ツボマッサージのアドバイス等）をさせていただきます 。 ● オンライン対応でスキマ時間を有効に活用できます 。 ●サロンをご利用いただいた皆様の声に耳を傾け、日々プランの改善をいたします。 ＜取得免許＞ 看護師・保健師・助産師 ＜サービスの流れ＞ step1 ご購入後にご依頼内容のご確認 （メッセージにてご希望日程、カウンセリングシートに記載をいただきます。＊カウンセリングシートは当日でも対応可能） step2 カウンセリングシートをもとにお悩みを伺います。 step3 ご希望に合わせた具体的な目標を一緒に考え、相談日から5〜10営業日以内にPDFファイルでご提案します。（１回目） step4 継続時はプランに沿ってカウンセリング概ね１〜２ヶ月に１回 （２回目以降） step5　 毎回の振り返りシートをPDFファイルでお渡しします。 （相談日から5〜１０営業日以内。 定期購入は2〜6ヶ月が目安）