厳しい食事制限やトレーニングをしてみたものの結局はリバウンドしてしまった。
こんな経験は無いでしょうか？
はじめまして、このサービスではあなたに寄り添ったダイエットを提案致します。
ダイエットにおいて重要なのは習慣化。
努力をせずに歯磨きレベルにイージーな当たり前に落とし込むことです。
つまり、あなたに必要なのダイエットを始めて続けるという事だけ！
たいそうな理論よりも、挫折しないことがダイエットにおいて最重要なのです。
知識の習得や学びも重要ですが、それは後からでもいい。
2カ月で頑張って10キロ落とすようなダイエットは続かず、リバウンド前提の減量と心得た方がいいでしょう。
今まで、無茶なダイエットを続けてきたという方は是非、考え直してみてはいかがでしょうか？
あなたのリアルなお悩みを聞かせてください！
お客様が自信を持って自分磨きを継続できるよう、サポート致します。
ストレス続きのダイエットから卒業しましょう！
このサービスが向いている人
自分の行動、体調の変化に喜びを得られる人。
気長にゆるくダイエットをやっていける人。
このサービスが向いていない人
短期の体重減少にしか魅力を感じられない人。
自分に厳しくしてしまう人。
このサービスの流れ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
まずは徹底的にヒアリングさせてください。
ダイエットがうまくいかないのには原因があります。
原因は人それぞれ違います。
原因はおおよそ食事、運動、睡眠、ストレス、環境の5つの要素に分類できます。
この5つの要素を改善していく計画を一緒に練って行動に移していきましょう！
人間をやる気にさせるのは気合でも根性でもありません。
前に進んでいる！成長している！という感覚をつくりだすことです。
成功体験を積み重ねて「怪」の感情を引き出していきましょう！
さいごに～～～～
今が一番若い時です、始めるのに遅いということはありません。
まずは、私と一緒にダイエットをスタートしてみませんか？
決心しただけでは、人は変わることができません。
具体的なアクションの先に未来はついてきます！
ダイエットを習慣化させて一過性のダイエットを終わりにしましょう！
JUST DO IT!
ダイエットサポートにあたり、お客様の現状を知ることが一番重要です。
特に初期の段階は充実したサービスを提供するため、ヒアリングをさせていただきます。
ダイエットをサポートする上で良い信頼関係を築いていきたいと思っておりますので、よろしくお願いします♪
ひとまず、最初の段階では
●性別、ご年齢（〇〇代後半〜など濁してOK）
●身長、体重
●食生活やおおよその生活リズム（土日休みなど決まった休日リズムがあれば、それも書いてみてください）
●１日のおおよその活動量（おおよその歩数や感覚的なものでOK）
●目的、得たい結果
●ダイエット遍歴など
ここら辺を教えていただけるとありがたいです。
その他、お客様個人のリアルな悩みをお聞かせいただければと思います！
まずは気軽に相談だけでも、お待ちしております！
