はじめましてマッスルアームと申します。
初心者でもできる自宅筋トレダイエット講師として
活動しております。
この度は数あるサービスの中から、私のサービスをご閲覧頂き有難うございます。
●納品の流れ
1.メッセージにてヒアリング項目を提出
※購入にあたってのお願い参照
2.筋トレメニューの作成
※ヒアリング項目提出後ファイルを添付
3.食事メニューの作成
※ヒアリング項目提出後ファイルを添付
4.オンライン
日程調整後→ビデオチャット予約を送付
初回→食事運動メニューの説明 運動指導実技
1週間後→ 進歩状況の確認 運動指導実技
2週間後→ 運動指導実技 今後の取り組み方説明
5.進歩状況確認メッセージ２日に１回
6.期間内質問無制限
※24時間以内に返信致します。
5.約17日で納品完了となります。
※筋トレ食事メニュー作成は1〜2日後送付
※延長ご希望の方は下記オプション参照
オプションについて
1.1週間延長プラン
2.2週間食事メニュー延長プラン
私のことを信頼して頂くために簡単に経歴をご紹介致します。
●経歴
Udemy講師
Udemy筋トレダイエット部門最高評価獲得
自宅フィットネスアドバイザー
元水泳インストラクター
フィットネス歴20年
●商品紹介
オンラインダイエット2週間徹底サポート
□オンライン運動食事指導
□運動メニューの作成
□食事メニューの作成
□進歩状況確認メッセージ
□期間内質問無制限
※事前情報や希望により、変動する場合があります
◎こんなお悩みありませんか？
☑今まで肉体改造ダイエットに成功したことがない
☑すぐにリバウンドしてしまう
☑お腹周り、二の腕やお尻のたるみが気になる
☑効果的な筋トレ食事方法がわからない
☑ジムに行く時間がない！
◎こんな未来があるかもしれません
☑カッコいいカラダ
☑異性からモテる
☑健康ボディ
☑お腹が凹み二の腕やお尻が引き締まる
☑リバウンドしなくなる
正しく筋トレダイエットに取り組めば必ず結果はついてきます！私を信じてついてきてください。
サポート期間を過ぎても筋トレダイエットが習慣化できリバウンドしないカラダを目指します！
※決して無理強いはしませんのでご安心を！
以下の事項に事前にお答え頂けますと、より精度の高い、運動メニュー作成や、食事提案ができますのでご協力お願いします！
購入後にメッセージください。
①年齢、性別、身長、体重、ウエスト
②筋トレ経験年数 腕立て、スクワット、腹筋の回数
③ライフスタイル、例 デスクワーク 運動なし
④筋トレ道具の有無 例 ダンベル10kg×2個等
⑤体型の写真 ※無理強いは致しません
⑥1日の食事メニュー※アレルギあれば教えてください
⑦筋トレにとれる時間 例 1日30分など
1日5分しかお時間作れなくても作成します！
⑧目標 例 マイナス5kg痩せて腹筋を割りたい等
⑨イージーモード ミドルモード ハードモードを選択
⑩ご要望
※この商品は初心者向けになります。すでにある程度カラダの出来上がった中級者上級者は対象外です。
ただしトレーニングしていても効果の上がらない方ご相談に乗りますのでメッセージください。
※確実な効果を保証するものではありません。
効果には個人差があります。
※基本商品の返品は行っておりません。
※悪質なクレームや最低限のマナーを守れない方の
商品購入はお控え願います。
