1週間お試しダイエットサポートします

「ダイエットが続かない」 「何を食べればいいか分からない」 「自己流で頑張っても痩せない」 そんな方向けの、1週間お試しダイエットサポートです。 大学病院勤務10年の理学療法士が、医学的根拠をもとにあなた専用の改善プランを提案します。 極端な糖質制限や短期的な追い込みは行いません。 筋量維持とリバウンド予防を重視し、「続けられる方法」を一緒に作ります。 【サービス内容】 ・初回ヒアリング （生活習慣、食事、運動歴、目標確認） ・毎日の食事フィードバック （写真送信OK） ・摂取カロリー／PFCバランス分析 ・コンビニ／外食時の具体的改善提案 ・あなたに合わせた運動アドバイス ・1週間終了時の総括フィードバック 単なる「食事の感想」ではなく、 ①摂取カロリー ②栄養バランス ③改善ポイント ④今後の優先課題 を整理して分かりやすくお伝えします。 【こんな方におすすめ】 ✔ まずは短期間で試したい ✔ いきなり1ヶ月契約は不安 ✔ 正しいダイエット方法を知りたい ✔ リバウンドを繰り返している ✔ 筋肉を落とさず痩せたい 【このサービスの目的】 1週間で急激に痩せることではなく、 「痩せない原因を明確にすること」です。 生活習慣や食事内容を整理するだけでも、多くの方は改善点が見えてきます。 希望者には、 1ヶ月伴走サポートへの移行提案も可能です。 まずは1週間、一緒に現在の生活を見直してみませんか？