初心者歓迎！あなた専用の筋トレメニューを作成します

「ジムに入会したけど何をすればいいかわからない…」 「YouTubeを見ても自分に合っているのかわからない…」 「運動を始めたいけど何から始めればいい？」 そんな方のために、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを作成します。 僕は現役のパーソナルトレーナー・ピラティスインストラクターとして、日頃から多くのお客様のダイエット・ボディメイク・姿勢改善・健康づくりをサポートしています。 皆様ご自身が今後も運動を続けられるよう単に筋トレメニューを作るだけではなく、「なぜこの種目を行うのか」「どこを意識すれば効果が出るのか」「身体を痛めないフォーム」まで丁寧にお伝えいたします。 運動初心者の方も最後までサポートいたしますので、ご安心ください♪ このサービスで出来ること ✅ あなた専用のオーダーメイドメニュー作成 ✅ ジム・自宅どちらにも対応 ✅ ダイエット・筋力アップ・ボディメイク・健康維持・姿勢改善に対応 ✅ 回数・重量・セット数・頻度まで細かく設定 ✅ 種目ごとのフォームやポイントを分かりやすく解説 ✅ チャットで質問・相談OK ✅ 必要に応じてメニューの修正にも対応 こんな方におすすめです！ ・ジムに通い始めたばかり ・何をすればいいかわからない ・自己流で効果が出ない ・ダイエットしたい ・筋肉を付けたい ・巻き肩、猫背、反り腰など姿勢を改善したい ・肩こりや腰痛予防のために運動したい ・無理なく続けられるメニューが欲しい サービスの流れ ①ご購入 ②現在のお身体や目標についてヒアリング ③あなた専用のトレーニングメニューを作成 ④PDF形式で納品 ⑤実際に取り組んでいただき、不明点や疑問点をチャットでサポート ⑥必要に応じてメニューの修正・アドバイス ※⑤⑥は納品後7日間無料 僕が大切にしていること トレーニングは「キツイこと」よりも「続けること」が一番大切です。 だからこそ僕は無理なメニューではなく、一人ひとりの生活スタイルや体力に合わせた続けられるメニューをご提案します。 また、ピラティスの知識も活かし、正しい姿勢や身体の使い方もアドバイスしますので、効率良く安全にトレーニングを続けていただけます。 「メニューを作って終わり」ではなく、安心して継続できるよう全力でサポートいたします。 お気軽にご相談ください！