リバウンドを見越した酵素断食のやり方を教えます

どんなダイエットでもリバウンドは避けられません。 そのダイエットが非日常なものであればあるほど「揺り戻し現象」つまりリバウンドも激しくなります。 私は両親とも極太り体質かつ糖尿病のサラブレッドで、食べただけ確実に太ります。 １日１食でも確実に太っていきます。 そんな私が到達したダイエットの最終兵器は、アメリカの「酵素栄養学」に基づいたデトックス法です。 アメリカ人メンターの元、あるプロジェクトで日本とアメリカのエンザイムに関する健康法やサプリメントを月50万以上の予算をかけて数ヶ月、調べたことがあります。 その徹底的なリサーチで到達した「最終結論」です。 カラダの代謝にはすべて「酵素」が関わっていて、それは親から相続された資産のようなものです。 だから、いかにこの資産を上手に「運営」するかが健康や痩身のカギとなります。 私のお勧めするダイエットは、酵素という体内資産を大切に守りながら贅肉を落としていく方法です。 私は出張などが重なって食が乱れたら、すぐに８キロ増ぐらいまでいきます。 そのまま放置しているとさらに太るので、ここで酵素断食に入ります。 酵素断食というとジューサーを使った野菜ジュース断食や、１本１万円ぐらいする市販の酵素ジュースを思い浮かべる人がいると思います。 でも、それらは手間もコストもすごくかかるので忙しい日々の中で実践するのは現実的ではありません。 私が愛飲しているのは、自分の人体常在菌を軸として醸される手作りの液体発酵食品です。 これを春と秋の年２回、自作するだけで通年、いつでも安全な酵素断食ができます。 本物の酵素ジュースをとりながらの断食だと、細胞へのストレスが少ない分（ゼロではありません）リバウンドも少ないです。 それでもリバウンドは、少しは出るものです。 だからリバウンドを見越して多め（長めの期間）に断食します。 期間は１日でも１週間でも３週間でも自在に可能です。 自分に最適化された液体発酵食品としての酵素ジュースをとりながらですので渇望感が薄いです。 たくさんの酵素をカラダに取り入れるので実践すればするほどカラダの各機能は活性化します。 30年の実績と信頼のある手法で、私は一生、付き合える健康法だと思っています。 本物志向の人にオススメします。