理学療法士　サカすけ

カラダの専門家、理学療法士がサポートします！

はじめまして！ 理学療法士×スポーツトレーナーとして活動している、ボディメイク好きなカラダの専門家です。 大学病院で理学療法士として勤務（10年目）しながら、スポーツ現場で運動指導・栄養指導を行ってきました。 現在も自らボディメイクに取り組み、-10kgの減量に成功(2025年1月〜2025年4月)。筋力を保ちながら健康的な身体づくりを実践中です。 ☆こんな方におすすめ！ • 運動初心者で何から始めたらいいかわからない • ダイエットが続かない、結果が出ない • 無理のない食事・トレーニング方法を知りたい • 将来のケガや不調を予防しながら体を整えたい ☆提供するサービス内容 • チャットベースでの丁寧な個別アドバイス • 食事内容を写真で送ってもらい、改善点をフィードバック • ダイエット法をまとめたPDF付き • 理学療法士の視点で「ケガ予防」にも配慮した指導 ☆モットー 「エビデンスに基づいた、無理のないダイエットを。」 根拠のある知識と実体験をもとに、誰でも取り組める“続けられるボディメイク”を一緒に実現していきます！ あなたの体と心に寄り添いながら、目標達成を全力でサポートします！ まずはお気軽にご相談ください！ ☆補足 現在はモニター募集を行いながら実績を積み上げていきます。 初めての方も大歓迎！お気軽にメッセージください。