【地球人口比2%(©️魂のラジオ 福山雅治さん談)
ベンチプレス100kg以上あがる人類を比率でみると約2%】
・マシンベンチプレス150㎏ overあなたもあがる
かもスペシャルver.お届け!
・フルコミットですので学校の体育のみで
素人です~の方でも購入OK!
・マシンベンチプレス=チェストプレスの事
・1回のお金がこの価格以上のパーソナルジムが大都市で
はほとんど→最後まで読んでいただき良いと思ったら
購入ボタンをおしてください、出来る限りの事をします
月~木曜すき間時間で返信 土日曜は全休です。
もし継続依頼いただいた場合は買い直しです
一般ユーザーから作り上げた記録で
筋トレworkoutほぼどんな質問にも対応できるかと!
※Myチェストプレス180kg レッグプレス380kg
・対象はベンチプレス筋トレworkoutで自分を高めたい方
全年齢対象!陸上競技verはオプション~
・上記はノーギアでの記録でウェイト専門のジムではない
東京 大阪近辺のパワー系チャンピオンが運営ジムは
知ってますが一般ジム・市営体育館で作った記録。
・体重65kgで legpress380kg 床引きデッドリフト150kg
強いbodyを作るmenuを以下の①~③でわかりやすく提案納品!
※筋トレBIG3 100kg overの感覚
→体の細胞が活性化し成長ホルモンがあふれるのを実感!
①筋トレworkout前の動きメンタルの高め方
→
②マシンベンチプレス150kg overを目指す筋トレ
基本・上級編メニュー厳選10種類筋トレをお渡し!
筋トレ女子希望は上記の40~50%を目標
→
③栄養とアフターケアの方法 疲労を残さないおすすめ!
recommend your workout・after care etc.
→
・実績からあなたに強く使えるいい体を目指す筋トレ
workoutをオンラインコミット!
実践して必ずあなたが150kg overあがる訳ではありません!
挑戦の自分を誉めてあげてください
ココナラサポートしますが自己責任でよろしくどうぞ!
Not copy and foolish my contents everyone.
→simply English OK^o^
使用画像
©️ぱくたそ
【サービス内容の①~③の→にはいる内容と
chestpress180kg達成のmenuと おすすめ
youtubeが購入後お渡し商品でプレゼント】
→筋トレmenuは個人・体格別で少し変えます
身長体重最初に欲しいですがなければ標準メニューお渡し。
※サービス価格はサポート価格こみ
購入後4人家族なら家族内での知識menuの伝達可能で
それ以外3世代などは商品主として許可しません。
疑問点など出てきたらトークルームで質問をください
お買い上げからの期間・質問回数はその際にご案内
・training workoutの世界は本当に個人差が
あります。中にはworkout中に気絶したりする方も
自分はその経験はないので
アフターケアも含め教えさせていただきます!
※体重の○倍以上は無理かもですが
実践できたら強い体になるはず!
→けが防止対策など総合して相談はのりますが
完全 自己責任で取り組んでください(^^)人(^^)
大人の世界の原則だと思います。よろしくどうぞ!
※トレーニング実践想定は体重100kg以下の方を想定。