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運動筋トレ exercise離れた方の相談のります

学校の体育を離れ筋トレ 運動わからないyouへココナラ相談!

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サービス内容

筋トレ・trainingは10歳時から約15年経験し競技歴は野球・trackandfiled・ウェイトトレーニング・軽い武道・筋トレなど。5年以上前にベンチプレス100㎏を達成、今は体重63kgでchestpress170kg,legpress280kg,deadlift130kg。strong bodyを作るためのexercise に取り組んでいます。ノーギアでこの数字は体重の3倍強をあげるmonsterリフターがいなければパワーリフティングのベンチプレスで優勝できる実績(日本国内) ココナラでweb相談にのりますあしたナインです
以上のスポーツに強めなので、あなたがどんなスポーツに活かしたいか筋トレでどんなbodyを実現したいかなどをわかりやすくください
対象者は運動を離れ何をしたらいいかわからない
自宅かジム筋トレか迷っている方に初級知識を教えます。ジム ウェイトトレーニング(work out)はベンチプレス100㎏ over あがるかもしれない基本編で公開中なのでそちらのサービスをチェックしてください
自分が答えれる範囲で購入後、トークルームで相談にのります。お互いにとり、いい関係・レビューなどを
期待しています!
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(This contents is not copy and foolish everyone.)
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  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 要相談 

購入にあたってのお願い

上記と公開しているウェイト・トレーニング筋トレ(weight training)基本編にも軽く目を通してください。 筋トレ発展編は2019年中にwriting予定
購入いただいた方にはお互いい関係・レビューを期待しています!

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よくある質問

筋トレはダイエットとかにもいいですか?
代謝の観点でベンチプレス150kg overの実績から、トークルームでどう運動をリスタートさせたらいいかなど相談にのります!
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