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ベンチプレス150kg over筋トレ発展教えます

ここまできたらアスリート筋トレ? strongbody形成!

販売実績:0 残り:10枠(お願い中:0人)

サービス内容

地球人口比2%(©️魂のラジオ 福山雅治さん談)ベンチプレス100㎏あなたもあがるかもしれないマニュアル!をお届けします。対象はtraining中級~上級者。
自分はchestpressが170kgでもうすぐ体重の3倍を越えます 一般の方が最初に思われるbench pressはこの記録の-10%と言われています
ウェイト専門のジムではないので仮にGOLDJIMに通い フルギアでパワー!リフティングに取り組むと+50㎏位になり 国内優勝クラスの数字 あくまでも仮定です参考までに!
コンテンツは基本、日本語で書きますのでother countries people→English etc.exchange this text.
申し遅れました あしたナインです
trainingは10歳時から約15年経験 競技歴は野球・trackandfiled・ウェイトトレーニングなど。5年以上前にベンチプレス100㎏を達成、今は体重63kgでchestpress170kg,legpress280kg,deadlift130kgです。strong bodyを作るためのmenuを以下に(ジム又は体育館想定)。
くどうぞ!
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  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 要相談 

購入にあたってのお願い

サービス内容今は自己紹介。ベンチプレスの1種もうすぐ体重の3倍到達 原稿writing中→こう書いてほしいなども受け付けてます→ココナラは絵文字など使えません
menuを組んでもらってもいいと思われたEveryoneはお気に入り登録などしてください!
2019年中に本格的に仕上げ予定。

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