国際資格NSCA所持！専用筋トレメニュー作ります

【現役トレーナーによる本格指導！】 「筋トレ始めたいけど何からしていいかわからない」 「SNSを参考に筋トレしてるけど、身体が全然変わらない…」 「だからといってパーソナルジムは敷居が高い！」 そんな方のために費用を抑えてトレーニングメニューを作成します！ 【サービス内容】 ・あなた専用のメニュー作成（PDFまたはテキストで納品） ・狙う部位・種目・重量設定の目安・回数・セット数・インターバル時間など記載 ・各種目に応じたワンポイントアドバイス ・質問1回のみ対応（オプションで質問5回パックもご活用ください） 【強み】 ・現役パーソナルトレーナー ・プロスポーツ選手指導経験あり！ ・ 【ご利用の流れ】 ①ご購入 トークルームが開設されます ②ヒアリングシートのご回答 年齢、性別、身長、体重、既往歴、トレーニングの目的・目標、トレーニングにかけられる1回の時間、利用環境、器具、現在のメニュー（されていたら）、身体について気になる点、痛みの有無・運動上の制限など ③ヒアリングシートをもとに、原則3日以内に納品 ④納品後、質問1回まで対応 【主なヒアリング内容】 ・年齢/性別 ・身長/体重 ・既往歴（あれば） ・トレーニング歴/頻度 ・1回のトレーニングにかけられる時間 ・利用環境/器具 ・現在のメニュー（もしされていたら） ・鍛えたい部位や身体の気になる点 ・痛みの有無/運動上の制限 ・トレーニングをする目標/目的 【注意事項】 ・本サービスはメニュー作成のみを目的としています。フォームの確認やダイエット相談は対象外となります （食事管理コースがあるので、気になる方はぜひご利用ください！） ・気になる点がある場合は、オプションの「質問5回パック」をご利用ください ・トレーニングメニューの納品＋アドバイス自体で納品は100%完了となります ・メニュー作成してお送り後のキャンセル対応は作成に時間がかかっているため、承諾はできません 感情や根性論ではなく、解剖学・運動生理学に基づいた「効果のあるメニュー」を作成します！ 安心して始められるサポート体制で、あなたのトレーニングを応援します！！