あなた専用の筋トレメニューを作成します

あなたに合ったオーダーメイドの筋トレメニューを作成！ 『痩せたい！』 『細マッチョになりたい！』 『姿勢改善したい！』 『通ってるジムのマシンの使い方を知りたい！』 『自宅で器具なしで出来るトレーニング教えて！』 などなど、 あなたの環境や目標に合わせたトレーニングメニューを提供させていただきます。 さらに！ 目標に合わせた基礎から応用まで詰まった資料も特別にプレゼント！ 例：目標が痩せたい、体脂肪を減らしたいという人には、ダイエットや痩せるテクニックをまとめた資料を同封します。 【筋トレで人生をもっと楽しく豊かに！】 筋トレには様々なメリットがあります ■筋肉量が増えることで痩せやすく太りにくい身体へ！ ■たるみを無くし、引き締まった身体が手に入る！ ■男性はたくましく、女性はセクシーに！ ■自己肯定感UP⤴ ■ストレスや不安感、気分の改善やうつ症状の軽減が期待できる！ ●脳の機能を高め、集中力や注意力UP↑ 【こんな方におすすめ！】 ・筋トレを始めたけど何をすればよいかわからない・・・ ・ジムに入会したけどマシンの使い方やトレーニングの仕方がわからない ・筋トレがなかなか継続できない・・。 ・スーツやTシャツが似合う男性らしい体型になりたい！ ・スリムでメリハリのある女性らしい体型になりたい！ ・腹筋を割りたい！細マッチョになりたい！ ・自宅で出来る筋トレが知りたい！ ・食事や栄養、サプリについても知りたい！ などなど悩める筋トレ初心者さんにおすすめのサービスです！ ▼サービスの流れ ①ご購入後、メッセージにて質問にご回答いただきます ※質問内容は、【購入にあたってのお願い】に記載しています。 ↓ ②お客様専用の筋トレメニューを送付させていただきます。 ↓ ③メニューお渡し後、質問があればメッセージにて承ります。 ↓ ④サービス完了 ※サービス完了後も質問OK！ ⇒実際にメニューをやってみて疑問などがあればお気軽にご質問ください！ 【有料オプションについて】 ・食事の添削 １週間毎日食事の添削を行います。筋肥大やダイエットにおいて食事はかなり重要なポイントになるので、目標に合わせた最適な食事指導を行います。