[からだコーチング]
はじめに、ハードワークや頑張りでもなくて最短でイケてる体になれるオンラインのセッションになります。
まず現時点の体力からでもスタートアップ出来る『体の仕組み』についてお答えします!
そもそも私達には体という最高の資産があります‼︎
つまり それだけで充分なんです!
スポーツの上達を難しくしてるのは余計な事をした結果なのです。
だからこそ私達の資産である『体の価値』に気付くだけです。
よりシンプルな運動方法で欲しい結果を最小限の努力で最大限の効果を出していく今までにはないリアルな体の取り扱い説明書です。
例えば▷
「ジャンプは上から下に跳ぶ!?」
「パンチは耳から打つ」
「巷の体幹トレーニングでは使えない理由とは」
「 実践的な体幹とは何なのか」
「筋肉はストレッチなんて求めていない」
「筋肉が好む働きとは」
「勝ち負けをメンタルのせいにしてはいけない理由」
「性格を知ることはトレーニングより先である」
「自転車の乗り方や水泳など体が覚えたことは忘れないのは嘘」
また続けられないから続けられるためのメンタルマネジメントと一歩を踏み出しゼロから1を創るサポートを致します。
【こんな人におすすめです☞】
「パーソナルトレーナー」「コーチ」
→様々なトレーニング法の疑問や結果に繋がる体の使い方
「セラピスト」「整体」
→教科書には載ってない臨床で必要となる実践的な体の見方
「アスリート」
→ありのままで大丈夫、メンタルのせいにしない潜在能力の引き出し方
「部活の顧問」「先生」「保護者」
→体力やセンスではなくて楽になる動かし方があり知っているか知らないだけの差でしかない
情報過多の時代、間違ったトレーニング方法や理にかなってない指導のために残念な対価を払うことがない様に25年以上のキャリアからネット上や教科書にはないリアリティな体の使い方を伝えていきます!
スポーツをやってる方は、どんな局面での問題点なのかを具体的にお知らせ下さい。
メンタル面や技術的なことや指導方法の疑問などもお応えします。
