野球による障害予防と痛みの改善を支援します

あなたの野球による障害を予防しませんか？ 子どもに起こり得る怪我を予防しませんか？ 現役理学療法士(13年)・高校野球部(プロ野球選手輩出・甲子園出場経験あり)専属トレーナー、大学院博士課程(野球の研究)が 『怪我を予防するためのトレーニング』を公開します！ [重要！] 日本整形外科学会と運動器の10年・日本協会による平成 28 年度中学野球(軟式・硬式)実態調査報告書では 「対象数 11,134 名の約50%の選手が肩や肘に痛みを経験したことがある」とし、 成長期、高校生以上の選手では運動連鎖の破綻を来す可能性が高い と言われています。 なのに・・・ 「痛みのあった5,797名の約50%は整形外科を受診していない」 ことが明らかになっています。 [↑↑ここだけでも読んでください！↑↑] この現実の中で、 ●どれほど早期に野球の障害を早期に予防することが大事か が分かるかと思います。 ただ、病院に行くことが高いハードルになっている方もいるでしょう。 そのような方に見ていただきたいです！！ 今回公開するトレーニングメニューは素人でも各自でチェックでき 実際に病院での臨床・チームでの選手に対して行っている内容になります。 当然、病院・チーム・選手・スタッフと吟味したものになっています。 「これまであんなに頑張ってきたのに・・」 「どうしても痛くて全力で出来ない・・」 と、スポーツをするにあたり「怪我をすること」は いかなる努力をも無駄になるほどの大きな懸念です。 怪我をする要因としては 「筋力」「柔軟性」「正しい動作の認知不足」・・・などが挙げられるでしょう。 でも、経験や論文上、ある程度の問題点や必要なポイントは挙げられています。 それらをまとめたものになります。 このPDFは、主に投球障害に向けた内容になっています。 「めんどくさい・・・」と思う方でも 「テストに引っかかったものに対しての練習」をまずは行えば良いですし 『めちゃくちゃ大変・時間がかかる』という内容ではありません。 (引っかかる項目があれば、ある程度時間はかかるかもしれません) ぜひ、このPDFを用いて自分・お子様などの怪我を予防・改善に向けて活用してください！！ ●ご購入後は制限なくDMで無料で質問を受け付けます。お気軽にどうぞ！(人気のため今後有料化予定)